Stres, cichy zabójca

Stres, cichy zabójca Każdego dnia jesteśmy narażeni na sytuacje stresogenne. I chociaż stres bywa czynnikiem pobudzającym do działania, to zbyt długie jego oddziaływanie wywiera negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Bóle głowy, bolesne napięcie mięśni, bezsenność, mdłości, a nawet bóle kręgosłupa nierzadka mają swą przyczynę w zbyt stresującym trybie życia. Chaos, presja czasu i nieustanna pogoń za karierą i pieniądzem stają się doskonałymi warunkami do rozwoju zaburzeń psychofizycznych, wywołanych zbyt długim oddziaływaniem stresu. Ignorowane mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Bezsenność to jeden z pierwszych objawów przemęczenia i zbyt długiego życia w stresie. Nieleczona i długotrwała objawia się problemami z pamięcią i koncentracją, a z biegiem czasu może przerodzić się w stany depresyjne lub inne zaburzenia psychiczne. Dlatego tak ważne jest, by nie ignorować problemu. Kilka bezsennych dni może przytrafić się każdej osobie, jednak zaburzenia trwające dłużej wymagają konsultacji z lekarzem. U niektórych osób wrażliwych na stres, mogą pojawiać się chroniczne bóle głowy lub napięcia mięśniowe wywołujące ból. Powracające, pulsujące napady bólowe często towarzyszą ludziom pracującym w silnie stresujących warunkach. Co więcej, stres jest główną przyczyną zaburzeń kardio- i neurologicznych. Silne emocje sprawiają, że zaburzeniu ulega praca mechanizmów chroniących nas przed powstawaniem skrzepów, a to już prosta droga do zawału lub zatorów żylnych.

Kategoria: Zdrowie. Tagi: , ,