Forma po porodzie

Forma po porodzie Stowarzyszenie „Zawsze w formie” zaprasza na nowatorskie w skali kraju zajęcia gimnastyczne przygotowane specjalnie dla nowo upieczonych mam. Wiele z nich w okresie życia, który powinien być najradośniejszy ponieważ wiąże się z przybyciem na świat nowego członka rodziny, czuje się nieswojo. Szczególnie w nowym, całkiem innym ciele, do którego trudno się przyzwyczaić. Panie wydają się nieatrakcyjne same sobie ale przede wszystkim partnerowi. Ciało po porodzie nie zawsze szybko można doprowadzić do poprzedniej formy. Okropnie przeszkadzają dodatkowe kilogramy i rozciągnięta, często oszpecona brzydkimi rozstępami skóra. To chwila w której mamy najmniejszą chęć na wizytę w siłowni i oglądanie całego tłumu atrakcyjnych, szczupłych i zadbanych dziewcząt. Stowarzyszenie „Zawsze w formie” przygotowało dla świeżo upieczonych mam zajęcia gimnastyczne, które pozwolą na szybki powrót do formy, a także odpowiedniego rozmiaru ubrania. Co ważne, nie ma powodu do stresu, ponieważ wszystkie uczestniczki programu są dokładnie w tej samej sytuacji i muszą stawić czoła tym samym problemom. Czas spędzony w klubie będzie też na pewno miłą chwilą wytchnienia, w której można odpocząć od wyczerpującej opieki nad noworodkiem i podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi mamami, a bardziej doświadczone poprosić o radę. Dla wszystkich pań, które wyrażą taką chęć przygotujemy również spotkanie z psychologiem, który podpowie jak radzić sobie w tym radosnym ale jednocześnie trudnym i pełnym nowych wyzwań okresie.

Kategoria: Zdrowie. Tagi: , ,

Szkoła rodzenia „bociek”

Szkoła rodzenia „bociek” Po wielu perturbacjach związanych z pozyskaniem odpowiedniego lokalu, swoją działalność rozpoczęła długo wyczekiwana, pierwsza w powiecie, Szkoła Rodzenia – przez właścicieli nazwana „Bociek”. Mieści się na parterze Szpitala Wojewódzkiego tuż przy wejściu. Szkołę prowadzą trzy doświadczone położne we współpracy z cenionym lekarzem ginekologiem. Misją szkoły jest kompleksowe przygotowanie pań do najważniejszego momentu w życiu, którym z pewnością jest urodzenie dziecka. Założyciele placówki przekonują, że zadaniem które przed sobą stawiają nie jest przekonanie kobiet do określonego sposobu rodzenia, czy później opieki nad dzieckiem i karmienia go. Celem, który im przyświeca jest kompleksowe i bardzo szczegółowe przybliżenie wszystkich dostępnych możliwości i pozostawienie wyboru przyszłej mamie. Przybliżą również wszelkie możliwe sposoby, które kobieta może wykorzystać po to, by poród stał się jak najmniej bolesny i stresujący. Wskażą również jakie rodzaje aktywności w którym okresie ciąży, są najwłaściwsze dla ciężarnych. Drugi blok zajęć poświęcony zostanie nauce opieki nad noworodkiem. Kobiety dowiedzą się w jaki sposób malucha pielęgnować i karmić. Szkoła Rodzenia zachęca bardzo przytulnymi wnętrzami i pastelowymi kolorami. W placówce dostępna jest sala ćwiczeń dla ciężarnych, a także miejsce w którym nauczą się opiekować noworodkiem. Każda z uczestniczek zajęć otrzyma przygotowany przez właścicieli biuletyn składającym się ze zbioru najważniejszych porad ale i części rysunkowej, objaśniającej i przypominającej jak prawidłowo wykonywać podstawowe czynności. Zapisy ruszają już w przyszły poniedziałek.