Czym jest Dieta Dukana?
Dieta dukana jest dietÄ… zachwalanÄ… przez tysiÄ…ce ludzi na Å›wiecie! StworzyÅ‚ jÄ… Pierre Dukan, twórca diety Dukana – dieta proteionowa! Ten Pan proponuje nam plan żywieniowy zachwalany i wypróbowany przez tysiÄ…ce użytkowników w internecie. Jakie sÄ… wiÄ™c zaÅ‚ożenia diety Dukana? Twórca diety Dukana Pan Pierre Dukan stworzyÅ‚ ten plan żywieniowy aby pomóc swoim pacjentom „chorujÄ…cym na nadwagÄ™, otylosc. ZaÅ‚ożenia diety to dwa proste sÅ‚owa – ZDROWO I SKUTECZNIE! Przejdżmy do dalszej części – pewnie zastanawiasz siÄ™ już jakie sÄ… zasady diety Dukana, i chcesz jÄ… jak najszybciej przetestować. Najwazniejsza częściÄ… diety Dukana jest spożywanie jak najwiÄ™kszej iloÅ›ci produktów biaÅ‚kowych. Niestety produkty zawierajÄ…ce tÅ‚uszcze (niezwierzÄ™ce) oraz wÄ™glowodowanowe bÄ™dziemy musieli ograniczyć. MakroskÅ‚adnik jakim jest biaÅ‚ko posiada bardzo małą ilość kalorii i jest dobrze przyswajany przez nasz organizm. Pan Dukan nie narzuca nam rytmu posiÅ‚ków, ile razy mamy jeść itd. Nie musimy nawet patrzeć na fazÄ™ w której aktualnie jesteÅ›my. BiaÅ‚ko strasznie zapycha organizm wiÄ™c nie czujemy gÅ‚odu – chudniemy, i nie jesteÅ›my gÅ‚odni, brzmi cudownie, co? Dieta BiaÅ‚kowa gwarantuje nam szybkÄ… utratÄ™ niechcianych kilogramów i zwiÄ™ksza chęć do dalszego odchudzania. Przecież jeÅ›li nam coÅ› wychodzi, to chcemy tego wiÄ™cej! Taki juz jest czlowiek 🙂 Trzeba również pamiÄ™tać o tym, stosujÄ…c DietÄ™ ProteinowÄ…, że nie tylko ważnym aspektem jest jedzenie jak najwiÄ™kszej iloÅ›ci posiÅ‚ków zawierajÄ…cych biaÅ‚ko. Ważnym aspektem również jest wypijania odpowiedniej iloÅ›ci wody. W tym przypadku przynajmniej 1,5 litra wody!
Kategoria: Dieta. Tagi: białka, dieta dukana, proteiny